Mood ja ilu

Mida teha, kui purunete enne oma pulmi

Mida teha, kui purunete enne oma pulmi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Stsenaarium: olete täieõiguslik täiskasvanu, kes hakkab kohe abielluma, kuid puhkate endiselt välja nagu teismeline. Kuidas see on võimalik, küsite? Otsime välja mitu süüdlast (ja lahendust), kellest te pole võib-olla veel mõelnud. Nii et pulmapäeval peitekreemidega varjamise asemel saate oma pruutpaari loomulikku sära näidata. Siit saate teada, mis võib teid enne pulmi puhkeda ja mida saate selle parandamiseks teha.

Toodetele truuks jäämine

Kui proovite pidevalt uusimaid elumuutvaid joode, ei anna te ühegi neist töötamiseks piisavalt aega. (Näiteks retinoidi tulemuste kuvamiseks kulub kolm kuud.)

Parandus: "Jääge lihtsamaks - mida vähem, seda parem," ütleb dermatoloog Diane Berson, MD. Pese dermi poolt heaks kiidetud puhastusvahendiga, millele järgneb retinool ja kerge niisutaja. Kui teil on endiselt plekid, siis vähemalt teate, et need pole tootega seotud.

Hormonaalne tasakaalutus

Selle põhjuseks võib olla stress, kehakaalu kõikumised ja rasestumisvastaste muutmine. Tagurpidi? Lihtne on öelda, kas plekid on põhjustatud hormonaalselt: need ilmuvad alumistele põskedele, lõualuule, lõuale ja kaelale, vahendab Berson.

Parandus: Kui probleem on stress (plaanite ju pulmi), lõdvestuge kindlasti ja saate kaheksa tundi magada öö kohta. Kakskümmend minutit igapäevast treeningut võib hormoone ka stabiliseerida. Kui alustate rasestumisvastaste vahendite kasutamist, siis tehke seda vähemalt kolm kuud enne oma pulmapäeva. Hormoonid tasakaalustuvad, kui lööte kolmekuulise märgi ja pillid vähendavad läbimurret, vahendab Berson. Veel üks trikk? B-vitamiini liigne tarbimine (pruun riis on suurepärane allikas) - see võitleb stressi eest ja reguleerib hormoone.

Naha üle kuivatamine

Kui olete retinoidide, salitsüülhappe ja bensoüülperoksiidi aknevastases võitluses hästi kursis, olete õigel teel. Nende kasutamine seni, kuni nahk ketendab, annab siiski liiga palju head. "Kuivatamine kahjustab teie naha kaitsebarjääri ja akne puhkeb, kui niiskustõke on kadunud," ütleb Berson. (Pro tip: Bensoüülperoksiidi kasutamine retinoidi peal vähendab selle efektiivsust.)

Parandus: Jätkake nende kasutamist (mitte kuritarvitades). Kuulake oma nahka. Kui see on liiga kuiv, et igal õhtul retinoidi taluda, vähendage seda paar korda nädalas. Samuti peaksite kogu näo jaoks kasutama ainult hernesuurust kogust. Kõik muu võib muuta teie jume punaseks, sügelevaks, kuivaks ja tundlikuks.

Rafineeritud süsivesikud

Need ei kahjusta mitte ainult teie figuuri, vaid ka mõrvavad teie nahka. Suhkur ja kõik töödeldud tooted suurendavad insuliini taset, mis põhjustab suurenenud õli tootmist, mis viib ummistunud poorideni, mis viib-jeeni, arvasite, et see on akne.

Parandus: Pidage kinni põletikuvastasest ja madala glükeemilisusega dieedist täisteratoodete, puuviljade, köögiviljade, mahepõllumajandusliku linnuliha ja kala kujul. Sellel märkmel on teie nahk keha sees toimuva indikaator, seega pöörake tähelepanu. "Kui märkate söödavate toitude ja akne leviku vahelist sünkroonimist, vähendage neid oma dieedis," ütleb Berson.

Padjapüüri ja meigipintslite pesemist ei tehta

Õlid ja bakterid kogunevad ja muutuvad akne kasvulavaks; Samamoodi, kui kasutate sama rätikut juuste ja näo kuivatamiseks pärast duši all käimist.

Parandus: Kasutage juuste ja keha jaoks eraldi rätikud ning peske vähemalt kord nädalas meigipintsleid ja padjapüüri. Boonuspunktid, kui magate satiinil; libe kangas hoiab ära need ebameeldivad uneliinid. Puhastamisest rääkides on käte pesemine enne näo pesemist hädavajalik - mõelge kõigile neile pisikutele, mida teie käed päeva lõpuks kogunevad.